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Health Tips: वीर्य बढाने के लिए भारतीय आहार

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Health Tips: वीर्य बढाने के लिए भारतीय आहार

हेल्थी लाइफ में संभोग का बहुत अहम रोल है और इससे ही आदमी के तन और मन दोनों को दंतुष्टि मिलती है गर जीवन में सम्भोग ना हो तो संसार की रचना अधूरी रह जाती | ऐसे में अगर किसी पुरुष में वीर्य की मात्र कम है तो सम्भोग का पूरा मजा किरकिरा हो जाता है 
Health Tips: वीर्य बढाने के लिए भारतीय आहार

केला
केले का इस्तेमाल आपके लिंग के लिए एक बेहतर फल साबित होता है | इसमें मौजूद विटामिन b 1, बिटामिन c, और मैग्नीशियम आपके वीर्य गणना को बड़े ही आसानी से बढ़ा सकता है | बनाना में मौजूद ब्रोमेलिड (एक प्रकार की एंजाइम) साक्स हार्मोन का रेगुलेशन भी अच्छी तरह से करता है, जिससे आपका वीर्य गाढा भी हो जाता है | 



पालक
अक्सर डॉक्टर लीफी सब्जिया खाने की सलाह देते हैं | इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि इसमें मौजूद कई तरह के तत्व आपको कई तरह की समस्या से छुटकारा दिलाने में सहायक होते हैं | हम आपको बता देना चाहेंगे कि पालक में मौजूद फोलिक एसिड आपके स्पर्म काउंट को बढाने में आपकी मदद करती है | इसकी मदद से आप अपने वीर्य को गाढा भी कर सकते हैं | अगर अप इसका इस्तेमाल इसके जूस के रूप में करते हैं तो आप बड़े ही आसानी से एक अच्छे स्वास्थ्य के हकदार हो सकते हैं  | 



अंडा 
अंडा का सेवन भी आपके वीर्य गणना को बढाने के लली एक अच्छा आहार है, जिसकी मदद से आप बड़े ही आसानी से अपने वीर्य को भे गाढा कर सकते हैं | यह वीर्य सेल्स को नष्ट होने से बचाता है और आपके वीर्य गणना को बढाता है |



लहसुन 
लहसुन में मौजूद विटामिन बी 6 और फोलिक एसिड आपके वीर्य गणना  को बढाने में बहुत मददगार साबित होते हैं | इसके लिए आप लहसुन को दूध में उबाल कर पियें | ऐसा करने से न केवल आपके वीर्य गणना में वृद्धि होती है बल्कि आपका वर्य भी गाढा होता है | 



अनार 
अनार के इस्तेमाल से भी आप अपने वीर्य गणना को बहुत ज्यादा कर सकते हैं और एक अच्छा सम्भोग सुख भोग सकते हैं | अनार में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स आपके सीमन के क्वालिटी को बढाने में मदद करता है | यह आपके वीर्य को सेफ रखता है और आपके वीर्य गणना को भी बढाता है | 

अश्वगंधा
अश्वगंधा का इस्तेमाल कई तरह की सम्भोग समस्याओं में किया जाता है जो वीर्य गणना को भी बढ़ाने में कारगर साबित होती है | इसमें कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो आपके वीर्य गणना को आसानी से बढ़ देते हैं और आपके वीर्य क्वालिटी को भी बढ़ा देते हैं यानि कि वीर्य को गाढा कर देते हैं |



अखरोट 
कैलिफोर्निया में 2012 में हुए एक शोध के मुताबिक अखरोट  का इस्तेमाल पुरुषों में शीघ्रपतन, कमजोरी आदि कई सम्भोग समस्याओं से छुटकारा दिलाता है | अगर अप वालनट को अपने आहार में शामिल करते हैं तो आप बड़े ही आसानी से अपने वीर्य गणना को बढ़ा सकते हैं | 

chitika

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