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जानिए बढ़े हुए पेट की चर्बी को कम करने के आसान उपाए

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जानिए बढ़े हुए पेट की चर्बी को कम करने के आसान उपाए

शहद को एक प्रकार की अयुर्वेधिक औषधि माना जाता है. अगर आप हर रोज़ सुबह उठ कर खाली पेट नींबू और शहद के रस का मिश्रण पानी में मिला कर पी लें तो इससे कुछ ही दिनों में आप अपने वजन में कमी महसूस करने लगेंगे. इसके इलावा अगर आप 5 ग्राम जीरा पाउडर और शहद की कुछ बूंदे सुबह खाली पेट पानी में मिला कर सेवन करें तो इससे आपके वजन में तेज़ी से कमी आएगी. शहद, नींबू और जीरा तीनो मार्किट में आसानी से उपलब्ध हैं
मोटे इंसानों के लिए नींबू एक वरदान की तरह सिद्ध हो सकता है. अगर आप हर रोज़ भोजन ग्रहणकरने के साथ साथ नींबू का सेवन करें तो इससे कुछ ही दिनों में आपके पेट की चर्बी कम हो जाएगी. क्यूंकि, नींबू एकमात्र ऐसा पदार्थ है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को नष्ट कर देता है तथा भोजन को गला कर पाचन योग्य बना देता है. इसलिए आज से नींबू का सेवन करना शुरू कर दें ताकि आपका मोटापा जल्दी दूर हो पाए

chitika

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